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Actividad física aplicada a la osteoporosis

 

La obra

Actividad física aplicada a la osteoporosis aborda la prescripción de ejercicio como uno de los pilares de la prevención y el tratamiento de la osteopenia y la osteoporosis. Partiendo de los más recientes estudios de investigación en esta área, ofrece información plenamente actualizada sobre las respuestas y adaptaciones óseas a diferentes modalidades e intensidades de ejercicio.

Abarca desde temas generales como la biomecánica del tejido óseo y la fisiología del hueso hasta cuestiones concretas como el diseño de programas de ejercicio para la osteoporosis.

Contiene un anexo dedicado a los ejercicios en plataforma vibratoria.

Se complementa con 36 vídeos que ilustran un amplio abanico de ejercicios de fuerza, ejercicios de equilibrio y propiocepción, y ejercicios de flexibilidad.

Índice de capítulos

  • CAPÍTULO 1. Estructura y ultraestructura del hueso. Biomecánica del tejido óseo
  • CAPÍTULO 2. Fisiología del hueso. Regulación del metabolismo óseo
  • CAPÍTULO 3. Osteoporosis y osteopenia: fisiopatología, factores de riesgo, aspectos clínicos y pautas de tratamiento
  • CAPÍTULO 4. Efectos del ejercicio físico sobre la osteopenia y la osteoporosis
  • CAPÍTULO 5. Prescripción de ejercicio físico en osteoporosis. Valoración inicial y diseño de programa
  • ANEXO: Ejercicios en plataforma vibratoria

Ver índice completo de la obra

Contenido online

  • Vídeos (36 vídeos sobre ejercicios de fuerza, equilibrio y propiocepción, y flexibilidad)

 

 

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